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Conférence « bien vieillir »

27 février 2019 - 14H00

Le CLIC Repèr’Age, en partenariat avec l’ASEPT* et la municipalité de Saint-Aubin-lès-Elbeuf, organise une conférence « Bien Vieillir » axée sur le thème de la vitalité. Cette conférence, gratuite et ouverte à tous mais en priorité aux seniors, sera animée par Madame Parmentier, coordinatrice de développement de service au sein de l’ASEPT Normandie.

L’objectif est de s’informer sur les clés du bien vieillir et d’apprendre comment préserver son capital santé pour maintenir sa qualité de vie. Cela permettra à chacun d’analyser ses comportements actuels et d’acquérir de nouveaux réflexes.

A l’issue de cette conférence, il sera possible de s’inscrire à un atelier Vitalité de 6 séances où seront abordés les thèmes suivants :

Mon âge face aux idées reçues
Ma santé : agir quand il est temps
Nutrition : la bonne attitude
L’équilibre en bougeant
Bien dans sa tête
Un chez moi adapté, un chez moi adopté OU A vos marques, prêt, partez ! (Au choix des participants).

Asept : Association santé éducation et prévention sur les territoires Normandie