Activités physiques adaptées pour les seniors de la résidence du Sud

Des activités physiques adaptées ont été mises en place par la Maison sport-santé pour les seniors de la résidence du Sud. Les seniors bénéficient d’une séance chaque jeudi matin en petit comité, animée par un professionnel jusqu’en juin.

Ces actions ont pour objectifs de :
– Maintenir et préserver l’autonomie sociale, physique et fonctionnelle des résidents
– Améliorer ou restaurer les capacités cognitives de la personne âgée (orientation, mémoire corporelle…)
– Prévenir les risques du chute des personne âgées
– Maintenir le lien social

Contenus des séances :
– Donner de l’information et des apports théoriques sur les bienfaits de l’activité physique
– Animer des temps d’échanges dans le groupe et avec l’intervenant
– Les thèmes de travail envisagés : motricité, mémorisation, équilibre, coordination, rythme, repérage dans l’espace, communication, réflexe

Qu’est ce que l’activité physique adaptée ?

L’objectif principal des APA est de prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, d’augmenter l’autonomie et la qualité de vie des pratiquants, voire de les réinsérer dans des activités sociales. Les secteurs professionnels utilisant l’ensemble des pratiques corporelles pour le sport-santé le font dans le but d’améliorer la santé des personnes malades, en situation de handicap ou vieillissantes. Les professionnels utilisent des méthodes scientifiques pour élaborer et animer des programmes d’exercices physiques intégrés dans les parcours individuels de soin et de santé. Ces programmes sont effectués de manière générale en groupe dans les conditions optimales de sécurité possible.
L’activité physique adaptée est différente des actes de rééducation, réalisés par des professionnels de santé (kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychomotriciens…).

C’est un professionnel formé spécifiquement à cette approche qui dispense les séances d’activités physiques adaptées. Il module avec les personnes un programme adapté à leurs capacités physiques, leurs attentes, leur état psychologique et/ou leur maladie.

En complément de cette animation proposée par la Maison Sport Santé du territoire elbeuvien, des séances d’APA sont également programmées au sein de la résidence du Sud en partenariat avec l’association Tempo Gym, chaque lundi à 10h45 (sauf vacances scolaires).