Elbeuf sur Seine, labellisée Ville active et sportive, prône le sport pour améliorer la santé physique et mentale mais aussi renforcer le lien social et favoriser l’inclusion. Titulaire de 2 lauriers, la Ville engage chaque année de nouvelles actions.
Les écoles Daudet et Mouchel ont ainsi relevé le défi proposé par le Centre Becquerel de Rouen contre le cancer, soutenu par la pôle santé du Centre communal d’action sociale d’Elbeuf.
Grand Défi Vivez Bougez (GDVB) vise à promouvoir l’activité physique au quotidien et à améliorer la santé des habitants de la Métropole Rouen Normandie, particulièrement celle des enfants de 6 à 11 ans et leur entourage. En effet, d’après les études menées, le niveau de pratique des enfants de cette tranche d’âge est globalement insuffisant : 80% des enfants ne sont pas suffisamment actifs pour atteindre les recommandations internationales d’1 heure par jour (étude Esteban 2014-2016).
Le principe du Grand Défi Vivez Bougez est donc d’encourager la pratique de l’activité physique et de la mesurer. Cela passe par la matérialisation de son effort, représenté par des cubes énergie à collecter (un cube énergie est égal à 15 minutes d’activité physique consécutives). Le défi consiste à accumuler le plus de cubes possibles. Des cubes supplémentaires sont pris en compte si l’activité physique est pratiqué avec un proche (famille, amis).
La pratique d’une activité physique régulière dès l’enfance, au-delà des effets bénéfiques immédiats pour la santé des jeunes, va jouer un rôle déterminant sur la santé des futurs adultes qu’ils deviendront.
Cette action se veut un coup de projecteur pendant un mois, pour prendre conscience de l’importance de l’activité physique pour la santé mais l’objectif est d’adopter de saines habitudes de vie sur le long terme, qui ont de fortes chances d’être conservées une fois adulte.
Enfin dernier objectif du GDVB et non des moindres, entraîner le maximum de personnes dans cet élan. Parents, enseignants, éducateurs sportifs ou associatifs sont autant d’adultes qui au quotidien, peuvent aider les enfants à percevoir l’importance d’une activité physique quotidienne pour devenir acteurs de leur santé. À cette occasion, ces adultes peuvent aussi eux-mêmes évaluer leur degré d’activité physique. Enfin, pratiquer régulièrement une activité physique avec ses enfants est bénéfique pour la santé de chacun, il s’agit en outre de moments de partage.
Alors pour votre bien-être, chaque jour : marchez, courez, montez les escaliers, jardinez, faites du vélo, du foot ou de la corde à sauter !