L’Union sportive d’Elbeuf : Une association conviviale

Depuis près de dix ans, l’Union sportive d’Elbeuf fait bouger la ville et ses alentours. Portée par l’énergie de ses deux coachs passionnés, Stéphanie Vallée et Paul Mendy, l’association propose des séances accessibles à toutes et à tous, dans une ambiance bienveillante.

À l’Union sportive d’Elbeuf (USE), la pratique sportive n’est pas une affaire de performance mais d’épanouissement.
L’association s’adresse à toutes et à tous, sans distinction d’âge, de sexe, de situation ou de croyances. Comme le résume joliment l’un des coachs : « Ici, chaque nouveau est accueilli tel qu’il est. Peu importe votre parcours ou vos capacités, vous aurez votre place et vous serez soutenu par le groupe ». Les enfants sont également les bienvenus : pendant que les parents s’entraînent, ils peuvent jouer ensemble dans un cadre sécurisant.

Un programme varié pour tous les niveaux

Que vous soyez sportif confirmé ou débutant, vous trouverez votre place. L’USE propose des séances complètes, mêlant éveil musculaire, renforcement, HIIT, préparation physique, avec ou sans matériel. Chaque entraînement se termine par des étirements et des exercices de respiration, parfois même un moment de méditation, pour un bien-être global.

Les rendez-vous hebdomadaires :

• Le mardi de 20h à 21h30, à la salle Jean-Pierre Papin à Elbeuf
• Le vendredi de 19h à 20h30, à la salle de la Cerisaie à Elbeuf
• Le dimanche de 10h à 11h30, au parc des Bruyères à Sotteville-lès-Rouen

En complément, des séances de cardio-boxe sont parfois organisées les samedis, de 10h à 12h30, salle Declais Trioulaire à Elbeuf.

Plus qu’un club : une communauté

Des temps conviviaux sont organisés hors séances : goûters, moments de partage pour les fêtes… L’USE s’ouvre aussi vers l’extérieur en invitant d’autres clubs sportifs à partager leur discipline. Dernier exemple en date : la collaboration avec Shaolin Kung-fu Normandie, qui a proposé un atelier de self-défense.

Avec l’Union sportive d’Elbeuf, chacun trouve l’opportunité de se renforcer, de se dépasser, mais aussi de partager des moments conviviaux et motivants.